警惕“心理中暑” 據(jù)統(tǒng)計，在炎熱的夏季，大約有10%的人會出現(xiàn)情緒、心境和行為的異常，這就是“心理中暑”，醫(yī)學(xué)上稱為“夏季情感障礙”。 炎熱的天氣會使人情緒煩躁、思維紊亂、愛發(fā)脾氣、容易忘事，心境低落、對任何事情都不感興趣、甚至對親人都缺乏熱情。這是因為…
我們每個人都可能會在某些時刻感到緊張、不安，有這些焦慮情緒很正常，但有些人會感到強烈的不安，生理和心理負(fù)擔(dān)都大大增加，甚至影響到他們的正常生活，嚴(yán)重的話可能患上焦慮癥。那么焦慮有哪些表現(xiàn)呢？會產(chǎn)生什么嚴(yán)重的后果？焦慮的癥狀表現(xiàn) 1、睡眠問題 入睡困…
目前因為生活節(jié)奏快，壓力大，導(dǎo)致很多人存在睡眠障礙，大部分人都認(rèn)為只有失眠才是睡眠出現(xiàn)問題，卻不知睡眠障礙有不同類型，每種類型的癥狀不同，并不是只有失眠才是睡眠障礙，根據(jù)不同類型對照才能更好的采取措施。 睡眠障礙有哪些類型? 一、入睡困難 是指上床…
失眠障礙是一種常見的睡眠障礙，是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C會和睡眠環(huán)境，仍然對睡眠時間和（或）睡眠質(zhì)量不滿意，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難（如易醒、早醒）等，并且影響白天的正常工作、學(xué)習(xí)和生活。近年來，我國失眠障礙發(fā)病率呈明顯上升的趨勢。流行病學(xué)研究顯示…
當(dāng)今社會無論是上班族或?qū)W生黨，其實過得并不輕松，每天都處于高壓力和高強度的生活狀態(tài)。也正因如此，越來越多的心理疾病也悄悄找上了患者，比如“抑郁癥”就是高發(fā)的一種。與其它心理疾病不同，抑郁癥的影響是心理和生理多方面的。 抑郁癥雖然不是器質(zhì)性病變，但其…
一項來自澳大利亞衛(wèi)生政策合作組織的最新研究報告指出，這400萬人患慢性生理性疾病和過早死亡的風(fēng)險較高，心理健康問題會增加個體患多種主要慢性疾病的風(fēng)險。很多疾病都易于在焦慮癥和抑郁癥患者身上發(fā)生，比如高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)炎、背痛、糖尿病、哮喘癥、支氣管炎、…
