“冒充者綜合征”（Impostor Syndrome）是一種心理現(xiàn)象，又名“冒名頂替綜合征”，并非醫(yī)學(xué)診斷的疾病，而是一種長期自我否定的心理狀態(tài)；指個(gè)體無法內(nèi)化自身成就，總認(rèn)為自己的成功是運(yùn)氣或外界因素導(dǎo)致的，并擔(dān)心被他人識(shí)破自己“不夠優(yōu)秀”而過度努力；常表現(xiàn)為：不敢…

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，焦慮情緒如影隨形。當(dāng)這種情緒持續(xù)不退，嚴(yán)重影響到日常生活時(shí)，便可能發(fā)展為焦慮癥。在西醫(yī)多采用心理治療和藥物控制的同時(shí)，源遠(yuǎn)流長的中醫(yī)早已對這類情志疾病有著獨(dú)到而系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)與治療。 心里總是亂糟糟？可能是身體在“報(bào)警”！——中醫(yī)…

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，焦慮、抑郁、失眠等詞匯越來越頻繁地出現(xiàn)在我們身邊。當(dāng)提到精神心理問題，人們往往會(huì)先想到心理咨詢或西醫(yī)精神科。然而，在中華文明綿延數(shù)千年的智慧寶庫中，中醫(yī)早已形成了一套獨(dú)特而系統(tǒng)的認(rèn)知和調(diào)治體系。中醫(yī)如何看待這些“心神”的困擾？它又…

精神分裂癥屬于重性的精神疾病，是精神科最為復(fù)雜的疾病之一，疾病的發(fā)生發(fā)展將會(huì)影響到患者的社交、工作、學(xué)習(xí)等，在開始今天的科普前，我們一起來看一個(gè)小故事。王小滿是一個(gè)優(yōu)秀的小伙子，他認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力工作，但最近總覺得自己能力不如其他人，覺得自己沒有優(yōu)點(diǎn)，非…

當(dāng)持續(xù)的悲傷如烏云般籠罩生活，當(dāng)曾經(jīng)喜愛的活動(dòng)也變得索然無味，當(dāng)精力被無形之手不斷抽走...這或許不只是簡單的情緒低落，而是抑郁癥在悄然靠近。抑郁癥不同于日常的情緒波動(dòng)，它是一種真實(shí)的、可診斷的、可治療的健康問題，影響著全球數(shù)以億計(jì)的人。 抑郁癥的核…