我們每個(gè)人都可能會(huì)在某些時(shí)刻感到緊張、不安，有這些焦慮情緒很正常，但有些人會(huì)感到強(qiáng)烈的不安，生理和心理負(fù)擔(dān)都大大增加，甚至影響到他們的正常生活，嚴(yán)重的話可能患上焦慮癥。那么焦慮有哪些表現(xiàn)呢？會(huì)產(chǎn)生什么嚴(yán)重的后果？焦慮的癥狀表現(xiàn)　　1、睡眠問(wèn)題　　入睡困…

目前因?yàn)樯罟?jié)奏快，壓力大，導(dǎo)致很多人存在睡眠障礙，大部分人都認(rèn)為只有失眠才是睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，卻不知睡眠障礙有不同類型，每種類型的癥狀不同，并不是只有失眠才是睡眠障礙，根據(jù)不同類型對(duì)照才能更好的采取措施。 睡眠障礙有哪些類型?　　一、入睡困難　　是指上床…

失眠障礙是一種常見的睡眠障礙，是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會(huì)和睡眠環(huán)境，仍然對(duì)睡眠時(shí)間和（或）睡眠質(zhì)量不滿意，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難（如易醒、早醒）等，并且影響白天的正常工作、學(xué)習(xí)和生活。近年來(lái)，我國(guó)失眠障礙發(fā)病率呈明顯上升的趨勢(shì)。流行病學(xué)研究顯示…

當(dāng)今社會(huì)無(wú)論是上班族或?qū)W生黨，其實(shí)過(guò)得并不輕松，每天都處于高壓力和高強(qiáng)度的生活狀態(tài)。也正因如此，越來(lái)越多的心理疾病也悄悄找上了患者，比如“抑郁癥”就是高發(fā)的一種。與其它心理疾病不同，抑郁癥的影響是心理和生理多方面的?！　　∫钟舭Y雖然不是器質(zhì)性病變，但其…

一項(xiàng)來(lái)自澳大利亞衛(wèi)生政策合作組織的最新研究報(bào)告指出，這400萬(wàn)人患慢性生理性疾病和過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)較高，心理健康問(wèn)題會(huì)增加個(gè)體患多種主要慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。很多疾病都易于在焦慮癥和抑郁癥患者身上發(fā)生，比如高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)炎、背痛、糖尿病、哮喘癥、支氣管炎、…