近期朋友的舅舅陳先生，總是感覺自己心臟功能不好，心慌、失眠，焦慮不安，總讓朋友幫忙聯(lián)系各大醫(yī)院的心內(nèi)科醫(yī)生，各種檢查比如動態(tài)心電圖、腦電圖、血常規(guī)、血生化之類，每周一次，即使醫(yī)院專家說不用治療，注意休息、靜心修養(yǎng)，規(guī)律飲食即可，可陳先生還是很困擾，回家…
“打江山容易，守江山難”，用這句話形容屢戰(zhàn)屢敗的減肥友友們一點不為過。減肥是目的，很明確，減下來多少，定個目標(biāo)，完成就是贏家。而維持體重，卻是沒有節(jié)點的無限循環(huán)，因為，美食的誘惑很多，影響體重不反彈的因素太多。很多友友為了減肥，嘗試過很多方法，比如：1…
有沒有覺得父母退休后日漸嘮叨不休，越發(fā)急躁易怒；有沒有發(fā)現(xiàn)他們整日悶悶不樂，總是多思多慮。如果有，必須要引起高度的重視，請多給予他們一些關(guān)注。退休后的失落感、喪偶后的孤獨(dú)感、獨(dú)居生活的無趣感、對于衰老和疾病的恐懼感等等，極易引起各種心理問題。而中國文化…
在心理咨詢門診中可以發(fā)現(xiàn)，近年來厭學(xué)拒學(xué)的青少年特別多，三年疫情期間孩子在家上網(wǎng)課，原有的學(xué)習(xí)生活規(guī)律被打亂，加之孩子的自控力和自律性都不夠強(qiáng)，散漫、懈怠之心自然滋生，與學(xué)習(xí)的緊張和壓力相比，刷手機(jī)打游戲的輕松愉悅的體驗輕易就會俘獲青春期孩子心身，使之…
肥胖已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織確定為十大慢性疾病之一，肥胖的危害 肥胖已經(jīng)成為一個世界性問題，盡管各國已對肥胖的預(yù)防和控制做出不懈努力，但并未有效遏制其蔓延。肥胖率在很多國家仍居高不下且持續(xù)增長。失敗不能繼續(xù)!肥胖的危害不能繼續(xù)!2023.3.4，世界肥胖日，主題是“…
隨著社會進(jìn)步和發(fā)展，智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)時代的到了，給我們的生活帶來快捷、方便，老年人的生活也發(fā)生了很大改變，其中線上購物，短視頻娛樂成了老年人智能手機(jī)使用的主要用途。短視頻為什么這么受老年人的青睞呢？從設(shè)計上看，這些短視頻智能化水平很高，特別會“來事”，既…
