進度條，百分之6

說起堅果，一口一個嘎嘣脆，想想就讓人流口水。也不是咱嘴饞，畢竟國家都喊你每天吃堅果?！吨袊用裆攀持改希?022）》中建議每周吃堅果50到70克。研究發(fā)現(xiàn)，與不吃堅果相比，每天24到28克堅果，還有利于預防心腦血管疾病，降低發(fā)病風險。 同時調查表明，每日28克堅果…

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酒精是應用最廣泛的成癮物質，酒濫用和酒依賴已經成為全球嚴重的社會問題和醫(yī)學問題。酒作為精神活性物質，與我們的生活已經息息相關，隨著生活壓力的變大，人們戒酒消愁，以酒助眠的情況已經普遍存在了。但長期飲酒還是容易造成酒精濫用和酒精上癮，并伴發(fā)多種精神損害、…

調查顯示，每20個學齡期孩子中就有一個被多動癥困擾。多動癥主要表現(xiàn)為學習時無法集中注意力，不喜歡上課、寫作業(yè)，有的還會活動多、脾氣急。孩子的這些表現(xiàn)經常被老師認為是家長教育方式不當所致，被家長看做是孩子有品質問題；這些誤解不僅耽誤學業(yè)，還給孩子成長帶來很…

肝臟是代謝和解毒作用的重要器官，是我們身體里的一個“明星器官”，而且它也是個很“堅強”的器官，即使它70%的區(qū)域被破壞，也能通過強大的修復能力代償性的恢復正常肝功能。但是再彪悍的“人生”也有脆弱和敏感的時候，肝臟也是有脾氣、有底線的，你不能一而再再而三的…