你是否覺得你的工作很有意義，很能完成你個人事業(yè)的欲望呢？如果你發(fā)現(xiàn)，你的工作缺少了很多激情，那么你是否應(yīng)該開始去改變自己的工作態(tài)度了呢？ 我們發(fā)現(xiàn)很多失去工作熱望的人，他們都有一些共同點：1、工作并不是自己感興趣的，所以他們不是很有激情。2、工作對于他們來說，不能完成自己事業(yè)愿望，而是一種阻礙。3、雖然他們所從事的工作也許是他們很擅長的，但是，并不一定是他們想要做的工作。沒有成就感的職業(yè)，是無法使他們激發(fā)起工作的熱情的。4、他們從來沒有做過長遠的計劃，沒有計劃過該如何實現(xiàn)自己的事業(yè)。他們往往定的都

“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。廬山乃人間勝境，看不出它的妙處來，是因為身在山中之故。人與自然景觀之間的關(guān)系尚且如此，人與人之間的關(guān)系更是微妙有加。 許多人都有這樣的經(jīng)驗和體會：親密的人際關(guān)系經(jīng)常發(fā)生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。很多家庭常常相互埋怨，正是這種情況的表現(xiàn)。按理說應(yīng)該是交往得越深就越容易相處，人際關(guān)系也越好?？墒聦嵣喜⒎侨绱?。原因何在？ 很簡單，就是人們忽略了一個"度"的問題。因此，盡管有著良好的愿望--希望自己所擁有的人際關(guān)系親密度越高越好，但還必須記住&quo

現(xiàn)代社會，男人似乎總是活得很風光，但實際上也很累。據(jù)近日《洛杉磯時報》報道，在美國，男人自殺的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被診斷出抑郁。這說明，許多男人的抑郁并非表現(xiàn)為悲哀、內(nèi)疚、退縮等常見癥狀，因此被人們忽視了。與女人相比，男性抑郁癥患者更多表現(xiàn)為：魯莽、酗酒、吸毒、超速駕駛、喜歡對質(zhì)。他們不像抑郁癥女患者對自我過度懷疑，他們更喜歡欺侮、嚇唬和把過錯歸在他們周圍人身上。對許多男人來說，發(fā)火是對內(nèi)心痛苦的掩飾，表達了想控制而非受控的愿望。美國波士頓市麥克林醫(yī)院男科中心的心理學家威廉·波萊克

有人說，最親近的關(guān)系總是最脆弱的，朋友之間的關(guān)系作為人際關(guān)系的一種，雖沒有骨肉血脈的相連，但卻有一種親情無法替換的東西，也許在生活中的某個瞬間你會發(fā)現(xiàn)，身邊最好的朋友在那時就像一個翻版的你自己，讓你有一種心靈互動的感覺，但也有這樣的時候，你認為你的好朋友對你了如指掌，有許多事不該對你有所隱瞞，甚至從某一天開始他突然疏遠你而讓你感到莫名其妙，或許有時你會替他做許多事，但他卻不太領(lǐng)情……朋友之間互相關(guān)心是無需置疑的，但每個人都有自己喜歡的生活方式，如果任何事都不分你我的話，是不是也會使友情陷入一種尷尬的境地呢

焦慮屬于一種精神心理方面的障礙。患者自感情緒不穩(wěn)定，易緊張、生氣、發(fā)怒、記憶力減退、睡眠障礙，以及心理壓抑，干起事來六神無主，缺乏自信心。與此同時，不少患者的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)也不夠穩(wěn)定，除表現(xiàn)為食欲差、便秘外，還常伴隨渾身燥熱、頭暈、多汗等癥狀。 焦慮使人工作、學習和生活質(zhì)量都有不同程度下降，除主要依靠自身心理調(diào)整、振奮精神和服用抗焦慮藥如安定來緩解或消除癥狀外，有氧健身運動亦被證實為行之有效的消除焦慮方法之一。 所謂有氧健身運動，是指開展一些運動強度不算大、運動量適中、運動中心率不過快、運動

1、深海魚 研究發(fā)現(xiàn)，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳導路徑，增加血清素的分泌量 2、香蕉 香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。 3、葡萄柚 葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最