在事業(yè)單位工作的王女士有一個(gè)幸福的家庭，丈夫事業(yè)有成，兒子活潑可愛(ài)，一家人其樂(lè)融融?？墒牵腋５募彝ヒ灿凶约旱目鄲?。兒子貝貝在附近的小學(xué)讀一年級(jí)，剛剛上學(xué)沒(méi)多久，王女士已經(jīng)幾次被班主任叫到學(xué)校參加家長(zhǎng)會(huì)了。據(jù)老師反映，貝貝在學(xué)校非常任性，成績(jī)差，上課時(shí)注意力不集中，甚至在課堂上亂跑、亂跳，擾亂課堂秩序，作業(yè)不能按時(shí)完成，愛(ài)發(fā)脾氣，經(jīng)常與同學(xué)吵架。王女士以為是孩子貪玩所以才成績(jī)差，多次跟孩子交流卻始終沒(méi)有效果，而且這種情況越來(lái)越嚴(yán)重。 貝貝的表現(xiàn)屬于“兒童多動(dòng)癥”。多動(dòng)癥是一種常見(jiàn)的兒童心理疾病,以
酒作為一種文化與人類結(jié)下幾千年的緣分。酒有益也有害。酒能通血脈，利筋骨，壯神御寒，所以有人借酒御寒。但酒也可傷神耗血，損胃爍精，對(duì)嗜酒如命的人可能是致命傷。 許多人誤認(rèn)為酒能助眠，因?yàn)轱嬀坪竽苁谷水a(chǎn)生倦意。甚至有人心情欠佳時(shí)，或無(wú)法排遣憂傷時(shí)，便借酒消愁，一醉方休，希望能很快昏昏睡去，忘卻人世間一切煩惱。 現(xiàn)實(shí)生活告訴我們，有大量飲酒習(xí)慣的人，其實(shí)睡眠時(shí)間并不少，只是睡眠質(zhì)量很差。酒類飲料都含有不同百分比的酒精，酒精確實(shí)能起到催眠的作用，在短時(shí)間內(nèi)可以使人人睡，但睡眠 一直停留在淺睡眠階段
夜間遺尿是兒童常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題之一。遺尿癥通常指五歲以后的兒童仍不能控制排尿或者不能從睡眠中醒來(lái)自覺(jué)排尿，如果兒童遺尿發(fā)生在睡眠中，稱為夜間遺尿。 遺尿可以是器質(zhì)性、生理性和功能性。 器質(zhì)性遺尿主要由泌尿系統(tǒng)先天性或后天性疾病所造成。例如先天畸形、結(jié)石，各種原因如脊柱裂等所致的神經(jīng)源性膀胱。這類遺尿常常有白天尿失禁現(xiàn)象。 生理性遺尿大多和不良生活習(xí)慣有關(guān)。睡前飲水過(guò)多、飲酒、夜間睡眠時(shí)太冷以致汗液分泌減少，而腎排量增加等原因。在睡眠中，大腦對(duì)膀恍的控制能力減弱造成。
"春到人間草木知"春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，顯得一派生機(jī)勃勃的氣氛。但隨著春天的腳步來(lái)臨，有人卻 "春眠不覺(jué)曉"，犯困了，這是怎么回事呢? 當(dāng)氣候從寒冷的冬季向暖洋洋的春季過(guò)度時(shí)，人體必然會(huì)發(fā)生與之相適應(yīng)的一系列的變化，如果機(jī)體內(nèi)的各種功能還不能很快適應(yīng)環(huán)境的變化時(shí)，就會(huì)使人體產(chǎn)生困倦、疲乏，有的還會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、睡眠不深、多夢(mèng)易醒、精神不振，白天昏昏沉沉想打瞌睡。造成機(jī)體適應(yīng)能力下降主要原因是氣溫的變化，冬天由于氣溫較低，人體皮膚血管處于收縮狀態(tài)，這時(shí)候內(nèi)臟和大
“我跟別人講話時(shí)總是緊張出汗，手足無(wú)措，心里怦怦直跳。最怕接觸女生，只要有女生出現(xiàn)，我就會(huì)不知所措。上課時(shí)不敢看老師，常常因?yàn)楹ε?，?duì)老師所講的內(nèi)容不知所云。更不善于在人前講話，極少去社交場(chǎng)合，很少與人接觸。這個(gè)怪毛病嚴(yán)重影響了我的生活和學(xué)習(xí)，我該怎么辦?。烤染任野?，醫(yī)生！” 這是我在心理咨詢室里接待的一位朋友，他的癥狀屬于社交恐怖癥。社交恐怖癥是一種因心理緊張?jiān)斐傻男囊蛐约膊?，主要表現(xiàn)為害怕與人交往，回避社交場(chǎng)合，或在不得不參加的社交場(chǎng)合感到很痛苦，人際關(guān)系緊張，不合群。社交恐怖癥通常起病于青少
睡眠問(wèn)題教授克里斯·伊齊科夫斯基對(duì)6種比較典型的睡姿進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)每種睡姿都和個(gè)性有一定的關(guān)系。他說(shuō):"我們對(duì)清醒時(shí)的身體語(yǔ)言已經(jīng)有所了解，但這是我們首次注意到人無(wú)意識(shí)的姿勢(shì)也能反映出一些問(wèn)題來(lái)。" 第一種睡姿是 "胎兒式"睡姿，即倦縮著睡覺(jué)。這些人往 往讓人感覺(jué)比較難相處，但內(nèi)心深處卻很敏感，心地善良，相識(shí)之初會(huì)發(fā)現(xiàn)他們很靦腆，一旦放松心情，他們就會(huì)很開(kāi)朗。這種睡姿在1000名研究者中最為普遍，占41%，主要是女性。 第二種睡
