我的朋友張先生是一位公司的主管，平時性格活潑開朗，幽默風(fēng)趣。但最近他一反常態(tài)，變得悶悶不樂，還動不動沖著同事發(fā)脾氣。原來小偷把他的手機(jī)偷走了。他說，現(xiàn)在身邊沒有手機(jī)，總不踏實，心情煩躁和焦慮，無法集中注意力。這是一種典型的手機(jī)依賴癥；而前些日子找我心理治療的小王可算得上“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”了，這位學(xué)生是被父母“綁架”著來到我的診室的，他已經(jīng)逃學(xué)7天了，父母是在一個網(wǎng)吧里找到他的，只見他蓬頭垢面，連續(xù)數(shù)天游戲和聊天。近年來電腦、手機(jī)、MP3、PDA迅速成為現(xiàn)代人身體的一部分時，由此帶來的副作用也隨之出現(xiàn)。通過對數(shù)
到目前為止，抑郁癥的確切病因還不十分清楚，多數(shù)抑郁癥病人訴說自己是在心理或社會因素（即所謂的精神刺激因素）的刺激下出現(xiàn)抑郁情緒的，例如工作加了班、任務(wù)忙了些、調(diào)動了工作、受了點(diǎn)批評，或因為家庭矛盾、人際關(guān)系不睦等，于是出現(xiàn)終日沉悶不樂、憂心忡忡、坐臥不安、睡眠不佳等，病發(fā)后有的家屬去責(zé)怪這些“刺激”，甚至想追究造成這些“刺激”者的法律責(zé)任，這樣做其實是不公正的。實際上，有相當(dāng)一部分病人的精神刺激因素出現(xiàn)在抑郁情緒之后，即先有抑郁情緒，在抑郁情緒的基礎(chǔ)上遇到些對一般人來說不成刺激的“精神刺激”。這些所謂刺激
“最近不知怎么了，以前很喜歡的工作現(xiàn)在越做越?jīng)]勁，上班打不起精神，從前的熱情和雄心再也找不到了，整天簡直就是在混日子。”心理咨詢中經(jīng)常遇到來自職場人士類似的抱怨。其實他們正遭受職業(yè)枯竭的威脅。 職業(yè)枯竭是一種在工作的重壓之下身心俱疲的狀態(tài)，是身心能量被工作耗盡的感覺，人處于一種身心耗竭的狀態(tài)，也稱之為心理枯竭。助人工作者、工作投入者、高壓力群體和自我評價低者是職業(yè)枯竭的高危人群。 職業(yè)枯竭表現(xiàn)為以下六大特征： 一是生理耗竭，指職業(yè)枯竭的臨床維度，主要特點(diǎn)是感到持續(xù)性的精力不充沛、極度疲勞和虛弱，對疾病
時下，許多大學(xué)校園里的女大學(xué)生用奶瓶喝水似乎已經(jīng)成為一種時尚，這讓辛辛苦苦供孩子讀書，渴望她們長大成人創(chuàng)業(yè)自立的父母難以理解，有的更是不能接受。他們不明白這些孩子到底怎么了？ 有人認(rèn)為這是年輕女孩喜歡標(biāo)新立異，希望借此吸引他人的注意，提高回頭率，不過是盲目追求時尚的一種表現(xiàn)罷了；從心理發(fā)展的角度分析，這是一種不成熟的表現(xiàn)，或者說是這些女大學(xué)潛意識里不希望自己成熟起來，她們在追求一種童年期的安全感，她們不能或是不愿接受現(xiàn)實中存在的壓力，期待自己像孩童時期一樣能夠得到別人的保護(hù)，是兒童期滯留的
前一段時間，股市震蕩頻繁，很多股民由于心理承受能力、工作壓力、家庭成員不支持等原因出現(xiàn)失眠、焦慮不安、自責(zé)、抑郁等精神癥狀，前來就診和電話咨詢的人有所增多。因此，在上躥下跳的股指面前，股民們需要保持平常心態(tài)，理性對待投資，關(guān)注自己的身心健康。 大家知道，股市本身具有投機(jī)性、突變性，無論跌市、漲市，均可引起重大的心理沖突。有的股民投資股市心理預(yù)期值過高，抱有盲目樂觀和僥幸心理，只想炒股賺錢，風(fēng)險意識不高。一旦炒股虧損，心理失衡、難以短時間內(nèi)自我調(diào)節(jié)，往往會出現(xiàn)包括焦慮急躁、夜不能寐、減少人際交往、沉默寡言等
