學(xué)習(xí)格式塔治療技術(shù)有一年的時間了，在自我得到成長之余也一直在思考，怎么更好的支持陪伴、服務(wù)我的住院患者，在糾結(jié)了一番后，我鼓起勇氣跟我的患者們表達(dá)了我想組織一個團(tuán)體活動的意愿，沒想到大家都很支持，很快我們就組建了一個八人團(tuán)體小組。沒有場所我們就在病房一個相對偏僻的角落里開展，在介紹了團(tuán)體保密約定后，我們的第一次小組活動正式拉開序幕。

首先是自我介紹和對團(tuán)體的期待，大家在彼此的傾訴與表達(dá)中，彼此開始熟悉。接著是進(jìn)行了一個放松訓(xùn)練，30秒，閉上眼睛、深呼吸......大家靜靜地坐著，感受大地穩(wěn)穩(wěn)的支撐。訓(xùn)練結(jié)束后大家紛紛表示剛坐下來時感覺很緊張，此刻內(nèi)心平靜了好多。接下來每位小伙伴分別分享大家最近一段時間內(nèi)遇到的困難和困惑，其他伙伴則傾聽并給予反饋。伙伴們試圖更好地表達(dá)梳理自己的情感，同時也在努力體驗他人感受。最后焦點聚焦在小C身上，他主動開放自己，講述了之前嗜酒的情況，以及嗜酒給身體帶來的傷害，引起了多位小伙伴的共鳴，大家就這個話題展開了討論，小C在講述中反復(fù)提到對家人的愧疚，也觸動了在場的每一位小伙伴，每個人在這樣的場域里感受著內(nèi)心的觸動......沒有想到第一次團(tuán)體，就能如此的真誠、開放、勇敢.......

最后，大家表達(dá)小組氣氛友好且支持，愿意分享自己的經(jīng)歷而不感到評判。同時也通過分享自己的故事，他們感到被傾聽和被理解。

在未來的日子里，相信大家會在一次又一次的團(tuán)體中收獲更多的溫暖、力量與成長，遇見更好的自己。