人的睡眠分為兩期，即非快速眼動(dòng)期和快速眼動(dòng)期。人在非快速眼動(dòng)期能夠達(dá)到深度睡眠、得到充分休息；而在快速眼動(dòng)期，人的眼球快速活動(dòng)、腦電波興奮，人在這一期做夢(mèng)，沒(méi)有什么睡眠好與不好之說(shuō)。夢(mèng)是一種意象語(yǔ)言，人在睡眠時(shí)，腦細(xì)胞也進(jìn)入放松和休息狀態(tài)，但有些腦細(xì)胞…

隨著考試即將到來(lái)，不僅是學(xué)生有許多緊張的情緒，學(xué)生的周邊環(huán)境包括學(xué)校以及家庭都會(huì)彌漫著緊張的氛圍，而這種氛圍又會(huì)間接的影響到學(xué)生的情緒，不可避免地會(huì)出現(xiàn)考試焦慮的情況，環(huán)境之間情緒的渲染會(huì)無(wú)意中增加情緒的程度。那面對(duì)這樣的情況，應(yīng)該怎么去幫助學(xué)生去緩解…

中國(guó)文化背景下，藥膳食療在我國(guó)具有長(zhǎng)久地應(yīng)用歷史，藥王孫思邈曾經(jīng)在其著作中提到，若癥狀較輕或者病因較淺，應(yīng)采用藥膳食療的方式進(jìn)行醫(yī)治。因時(shí)而異用寒遠(yuǎn)寒，用熱遠(yuǎn)熱春秋適宜選擇雞魚豬肉類藥膳，夏季選用鴨龜類，冬天適宜羊肉類因人用膳人的體質(zhì)不同，藥膳食補(bǔ)也不…

“拍拍小手下課了，老師再見(jiàn)！”這是平日里孩子們每次上完康復(fù)課都會(huì)跟我們說(shuō)的問(wèn)候語(yǔ)。今天，當(dāng)小淘用稚嫩的聲音一字字地說(shuō)完之后，我的內(nèi)心還是久久不能平靜。小淘要去上幼兒園了，這對(duì)一個(gè)3歲半的孩子來(lái)說(shuō)是一件多么順理成章的事，但對(duì)于10個(gè)月前的小淘一家人來(lái)說(shuō)，卻…

弗洛伊德認(rèn)為，如果沒(méi)有消化好創(chuàng)傷，被壓抑下去的東西注定會(huì)變成當(dāng)下的經(jīng)歷再次重復(fù)。一個(gè)人幼年生活的心理創(chuàng)傷，會(huì)驅(qū)使他不得不退化為遭受挫折的心理發(fā)育階段，在現(xiàn)實(shí)中重復(fù)童年經(jīng)歷的創(chuàng)傷和痛苦，成為一種強(qiáng)迫性的重復(fù)。 成年之后，我們經(jīng)歷挫折、事故和變故之后的第…