到我的心理門診看病的有一部分是白領(lǐng)，他們長期處在“快節(jié)奏”中，大腦經(jīng)常處于緊張的、連續(xù)快速的狀態(tài)中。應(yīng)接不暇的生活與工作使大腦得不到應(yīng)有的休息和輕松，精神壓力過大，往往產(chǎn)生緊張、沉重、不安和憂慮感，身體也出現(xiàn)了一些類似神經(jīng)官能癥的癥狀。這就是現(xiàn)代人的所謂“快節(jié)奏綜合征?！薄翱旃?jié)奏綜合征”是現(xiàn)代社會的必然產(chǎn)物，快節(jié)奏、高效率的生活方式無疑推動了社會的高速發(fā)展和文明，但也給現(xiàn)代人帶來了相應(yīng)的苦惱。 公務(wù)員張先生，已經(jīng)習(xí)慣性了長期的快節(jié)奏生活，甚至偶得閑暇，如逛街或郊游，也匆匆忙忙，腳步飛快，逛街或郊游

問：我是一名中學(xué)生，在平時的學(xué)習(xí)中要記憶的東西很多，老是記不住，記不牢，不知有沒有增強(qiáng)記憶力的方法？ 答：你提的這個問題在中學(xué)生中相當(dāng)普遍，記憶力可以通過某些途徑得到加強(qiáng)。增強(qiáng)記憶力的方法多種多樣。 一、趁熱打鐵。 德國著名心理學(xué)家艾浩斯研究發(fā)現(xiàn)，人腦遺忘的速度并不與時間間隔成正比，而是先快后慢。所以，我們對所學(xué)到的知識要趁“熱”及時儲入，前幾個小時學(xué)過的知識，后幾個小時要注意回憶；當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容最好當(dāng)天復(fù)習(xí)一下?？傊プ∮洃涍€比較清晰、腦子中記憶的信息量還多的時候，及時

陸醫(yī)生：我兒子15歲，已上初三，平時學(xué)習(xí)尚自覺，成績中上等，只是他緊跟時尚，不勤儉節(jié)約。為此我常教育他，可他常常與我頂嘴，總是強(qiáng)調(diào)“時代不同了”，說我是老生常談，頂嘴后幾天不理我。我應(yīng)該怎么辦？江蘇王女士王女士：孩子頂嘴當(dāng)然是壞習(xí)慣，是一種出氣的方法，帶有挑戰(zhàn)性，常常激化矛盾，造成家庭不和，甚至引起離家出走。如何化解“教育―頂嘴”這一對矛盾呢？心理醫(yī)生認(rèn)為，12-16歲是孩子的“心理斷乳期”，隨著接觸范圍的擴(kuò)大，知識面的增加，他們的內(nèi)心世界豐富了，極易對父母產(chǎn)生“逆反心理”。他們認(rèn)為自己已經(jīng)長大了，對社-

李女士在優(yōu)越的家庭條件下長大。與白馬王子相戀三年后終修百年之好。然而，好景不長，蜜月后小倆口就因為生活瑣事開始有些小摩擦，后來沖突逐步升級。前不久丈夫?qū)@種生活感到十分厭倦而住到朋友家。李女士對這事感到十分意外和憤慨，覺得對方已變了心，有一種被人拋棄的失落感，在極度的絕望情緒下，來找心理醫(yī)生咨詢。李女士含淚滔滔不絕傾訴自己婚后的苦惱：婚前先生對我體貼入微，當(dāng)時覺得找到了稱心如意的男友，處處享受到愛情的甜蜜。那時真的沒有發(fā)現(xiàn)男友有什么不適合于我的地方，至今回憶起來那是一段多么開心的日子!而今好光景不再，剛度

古希臘有一個神話故事，講一位英俊的少年叫納喀索斯。一天，他于水中發(fā)現(xiàn)了自己的影子，便一見傾心，再無心戀及他人他事，在水邊依依不忍離去，終于慌悴而死。后來，心理學(xué)上便以納喀索斯的名字來命名自戀癥。一、表現(xiàn)特征對自戀型人格障礙的診斷，目前尚無完全一致的標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為其特征主要如下：1.喜歡指使他人，要他人為自己服務(wù)。2.對批評的反應(yīng)是憤怒、羞愧或感到恥辱，盡管不一定當(dāng)即表露出來。3.過分自高自大，對自己的才能夸大其辭，希望受人特別關(guān)注。4.堅信他關(guān)注的問題是世上獨有的，不能被某些特殊的人物了解。5.對無限的成

佳，是個來自農(nóng)村的大男孩兒，半年前來到省城學(xué)手機(jī)維修。都市的繁華讓他感到了生活的美好，他對未來充滿了幻想?？墒?，就在他剛來到這里不到兩個月時，接到了父親病重的電話。他日夜兼程趕到醫(yī)院的時候，只見到了一張空空的床。他不相信父親真的會走，父親剛剛50歲呀!他后悔極了，他說：“如果不是我的離開，這一切也許都不會發(fā)生”。帶著深深的歉疚，帶著母親和親人的希望，他再次來到省城，然而卻再也找不到初來時的感覺，還時常接到母親充滿悲痛的電話，他難受極了。慢慢地他發(fā)現(xiàn)“在每一次用刀子把自己胳膊劃破看到紅色的血滴在地上，心情就