在廚房中擺布瓶瓶罐罐，一道香氣逼人的菜肴不由得會(huì)使你產(chǎn)生幾分成就感。如果你也能夠?qū)⒒橐錾钆胝{(diào)的有滋有味，那你的成就感又何止是幾分呢？ 愛情可以憑直覺和沖動(dòng)在剎那間引爆，婚姻需要的卻是細(xì)水長(zhǎng)流般的經(jīng)營(yíng)，是午夜夢(mèng)回時(shí)的踏實(shí)是激情沉淀后的安寧，所謂“歲月靜好，人世安穩(wěn)”。但正因?yàn)槿藗儍A向于把戀愛看作是飛揚(yáng)的，把婚姻看作是平實(shí)的，所以當(dāng)人們品嘗過戀愛后再來(lái)經(jīng)歷婚姻，便對(duì)那種由絢爛歸于平淡的格局常常會(huì)感到不滿足。 其實(shí)，何必非要在戀愛與婚姻之間劃出一條清晰的界線，它們本來(lái)就是你中有我，我中有你。當(dāng)婚姻

“百年人生，逆境十之八九”。在人生的旅途上，并非都是鋪滿鮮花的坦途，反而要常常與不如意的事情結(jié)伴而行。諸如考試落榜、工作解聘、官職被免、疾病纏身、情場(chǎng)失意等，常常會(huì)使人憤憤不平，嘆息不止，產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。 有的人甚至一蹶不振，情緒低沉，心情抑郁，精神反常，心理上長(zhǎng)期處于沮喪、懊悔、消沉、苦悶、憂傷的狀態(tài)，不但影響工作情緒和生活質(zhì)量，而且有害于身心健康。實(shí)際上許多不如意的事，并非由于自己有什么過錯(cuò)，有時(shí)是自己力量所不及，有時(shí)是客觀條件不允許，有時(shí)是“運(yùn)氣不佳”，有時(shí)甚至純屬天災(zāi)人禍。在這種情況下

在工作和生活中，難免有沖突，如不自控，沖突愈演愈烈會(huì)影響工作、傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這里列舉四法： 平心靜氣。 美國(guó)經(jīng)營(yíng)心理學(xué)家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項(xiàng)法則：“首先降低聲音， 繼而放慢語(yǔ)速，最后胸部挺直?！苯档吐曇?、放慢語(yǔ)速都可以緩解情緒沖動(dòng)，而胸部向前挺直，就會(huì)淡化沖動(dòng)緊張的氣氛，因?yàn)槿饲榫w激動(dòng)、語(yǔ)調(diào)激烈的人通常都是胸前傾的，當(dāng)身體前傾時(shí)，就會(huì)使自己的臉接近對(duì)方，這種講話姿態(tài)能人為地造成緊張局面。 閉口傾聽。

同一件事情不是對(duì)每個(gè)人都產(chǎn)生壓力的 一件事情對(duì)某個(gè)人造成壓力并不一定會(huì)使另一個(gè)人也有壓力，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人對(duì)壓力的反應(yīng)不同，所以同一件事情并不是對(duì)所有人都產(chǎn)生壓力。 壓力總是沒好處 根據(jù)這一觀點(diǎn)，零壓力使我們快樂和健康。錯(cuò)了！壓力對(duì)人類的作用就像小提琴琴弦上的張力：太少了，音樂聲枯燥、刺耳；太多了，音樂是尖聲或弦斷。壓力可以是死亡的親吻，也可以是生活的香料，問題是如何把握它。正確把握壓力，會(huì)帶給我們動(dòng)力和快樂。 壓力無(wú)處不在，我們對(duì)它無(wú)能為力 事實(shí)并非如此。壓力并不會(huì)壓

民眾健康在線咨詢 民眾健康網(wǎng)攜手多家醫(yī)院，為您提供線上咨詢醫(yī)生服務(wù)如何拯救男人的前列腺? ·性交后處女膜什么樣[圖] ·肛腸治療選擇女專家！ ·專家解密性騷擾者的心理 ·私密:解密如何獲取大獎(jiǎng) ·極品：本站精選擇文章 首先，在價(jià)值觀上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是讓大腦和身體休息的最好方式，但體力勞動(dòng)和鍛煉也是讓身心放松的另一最好方式，如果前一晚上沒睡好，可以在早晨洗個(gè)熱水澡，外出鍛煉一下身體，精力一樣充沛。而失眠患者往往認(rèn)為睡眠是人生第一重要的事，