普遍認為警察是應該最堅強的,幾乎沒有人想他們會受創(chuàng)傷。而實際上,警察這個職業(yè)最容易受傷的,在國外,警察是心理咨詢的???。因為他們不斷地被暴露在這種心理創(chuàng)傷中。在多佛偷渡案中,60名中國偷渡客被塞入一輛貨車里準備偷運到英國,由于卡車上唯一的通風口被關閉,最終導致58人因窒息死亡。車上惟一的兩名幸存者是一級受創(chuàng)者,凡是受害者家屬都是二級受創(chuàng)者,而所有接觸過慘案現(xiàn)場的警察就是第三類受創(chuàng)者。尤其是那些之前沒有心理準備,突然被暴露在“慘案畫面”中的邊防警,他們因此可能會天天做噩夢,如果不及時處理,這些心理創(chuàng)傷可能會
《圣經(jīng)》中的“馬太福音”有這么幾句話:“凡有的,還要加給他叫他多余。沒有的,連他所有的也要奪過來?!?973年,美國科學史研究者默頓用這幾句話來概括一種社會心理現(xiàn)象:“對已有相當聲譽的科學家做出的科學貢獻給予的榮譽越來越多,而對那些未出名的科學家則不承認他們的成績。”默頓將這種社會心理現(xiàn)象命名為“馬太效應”。社會心理學家認為,“馬太效應”是個既有消極作用又有積極作用的社會心理現(xiàn)象。其消極作用是:名人與未出名者干出同樣的成績,前者往往上級表揚,記者采訪,求教者和訪問者接踵而至,各種桂冠也一頂接一頂?shù)仫h來,結(jié)
情緒低落不妨試試以下的辦法:1、改善營養(yǎng)豐富的維生素B有助于改善情緒,這樣的食品有全麥面包、蔬菜、雞蛋等。2、走親訪友找知心的、明白事理的親友,向他傾吐心里話。這樣可減輕心理壓力和痛苦。3、反省人生當你為一件事痛苦得難以自拔,不妨對自己大喝一聲:這樣痛苦就能解決問題嗎?生命太短促了,還有多少事情要做……豁然猛醒,也許能控制住低沉的情緒。4、參加鍛煉體育鍛煉能使人體產(chǎn)生一系列的化學變化和心理變化。較適宜的運動項目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳。5、往事淡忘反思昨天,汲取教訓,更好地把握今天是必要的。
軀體形式障礙的主要臨床類型有以下三種:一、軀體化障礙軀體化障礙主要表現(xiàn)多種多樣,經(jīng)常變化的軀體癥狀,癥狀可涉及身體的任何系統(tǒng)或器官。最重要的特征是應急引起的不快心情,以轉(zhuǎn)化軀體癥狀的方式出現(xiàn)。最長見的是胃腸道不適如疼痛,打嗝,返酸 、嘔吐 、惡心等; 異常的皮膚感覺如瘙癢、 燒灼感、 刺痛 、麻木感、 酸痛 、皮膚斑點、性及月經(jīng)方面的主訴也常見。常存在明顯的抑郁和焦慮??捎卸喾N癥狀同時存在。病人為此進行過許多檢查,均沒有陽性發(fā)現(xiàn),甚至手術探察卻一無所獲。常為慢性波動性病程,并伴有社會、人際及家庭行為方面長
抑郁癥與焦慮障礙共病的患者臨床特征一般為:1. 患者的主訴較多,各種軀體癥狀尤為突出;而焦慮和抑郁的情緒似乎更多地表現(xiàn)為對自身軀體生理障礙的擔憂。2. 精神運動性抑制現(xiàn)象較少,常常伴有疑病癥狀;多數(shù)患者表現(xiàn)悲觀、消沉、疲乏,無能,及憂慮、不安,恐懼,傷感,疑惑。3. 病程多數(shù)慢性遷延,容易反復發(fā)作或加劇,療效不穩(wěn)定,不經(jīng)治療難以自愈;4. 患者的醫(yī)療狀況多數(shù)較為復雜,相當多的患者同時在一些醫(yī)院的臨床各科就診。各種醫(yī)學檢查過多過頻,容易產(chǎn)生醫(yī)源性心理負擔;多科用藥合并服用機會增多,容易產(chǎn)生藥物間的相互干擾,
所謂的感知是客觀事物的刺激作用于人體的感覺器官,并反映至大腦所獲得的信息。如顏色、味、觸、溫覺等以及軀體內(nèi)部器官的活動情況,肌肉、關節(jié)的運動等。感覺是一個人認識活動的基礎,有一定的界限、范圍,并受心理、生理的影響。知覺是一種較為復雜的感覺,是對感覺到的事物的綜合認識和整體印象。常見的知覺障礙有以下幾種:●錯覺:是對客觀事物的錯誤感知或確認。正常人在疲勞、衰弱、過度緊張或感知條件不良的情況下,也會產(chǎn)生,不過一般較短暫,并能糾正。如“杯弓蛇影”、“草木皆兵”等,就是這個道理?!窕糜X:指對客觀環(huán)境中,缺乏相應的