一、宜泛不宜專 青少年中異性同學(xué)的廣泛交往，對(duì)他們自身的學(xué)習(xí)、思想都有促進(jìn)和幫助，也有利于情緒的振奮。而異性同學(xué)之間長(zhǎng)期的專一交往，言談?dòng)蓽\入深，由一般到特殊，這樣會(huì)由本來正常的同學(xué)交往發(fā)展為“一日不見，如隔三秋”的相戀。廣泛的異性交往則能避免他們雙雙陷入早戀的誤區(qū)。 二、宜短不宜長(zhǎng) 青少年中兩個(gè)異性同學(xué)的交往時(shí)間不宜過長(zhǎng)。有的同學(xué)從初中到高中一直形影不離，長(zhǎng)此下去，從相聚到相戀就難以避免了。如果在與異性同學(xué)的交往中注意接觸時(shí)間短些，范圍廣些，從而可以了解各種稟賦、氣質(zhì)的異性同學(xué)，這會(huì)使人有更多的受
網(wǎng)絡(luò)成癮屬于心理疾病范疇，但究竟怎樣才算染上“網(wǎng)癮”？北京軍區(qū)總醫(yī)院醫(yī)學(xué)成癮科有關(guān)專家說，有網(wǎng)癮的人一般會(huì)出現(xiàn)以下9種情況：一是只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能滿足心理需求；二是下線后繼續(xù)想象上網(wǎng)情形；三是無法控制上網(wǎng)沖動(dòng)；四是將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一方法；五是長(zhǎng)時(shí)間迷戀上網(wǎng)導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂；六是對(duì)家人或親友隱瞞迷戀網(wǎng)絡(luò)的程度；七是將上網(wǎng)放在最重要的位置；八是因?yàn)樯暇W(wǎng)而失學(xué)或是失去朋友、親人；九是雖然上網(wǎng)后會(huì)很后悔，但還是忍不住要上網(wǎng)。 鏈接 美國(guó)IAD評(píng)估網(wǎng)癮的標(biāo)準(zhǔn) 1.每個(gè)月上網(wǎng)時(shí)間超過144小
從2000年至今的心理咨詢統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果看，學(xué)生遲來心理咨詢的主要原因是家長(zhǎng)的“恥感”。來訪者中，學(xué)生(包括大中專、中小學(xué)生)共計(jì)481名，對(duì)他們的轉(zhuǎn)歸統(tǒng)計(jì)，建議轉(zhuǎn)往精神病醫(yī)院治療的有26人，需要休學(xué)治療的32人，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)(指學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌系呐判蛲约阂酝认陆?5～20名)的有311人，明顯影響學(xué)習(xí)(下降10～14名)的111人。在遲來心理咨詢的原因統(tǒng)計(jì)中，家長(zhǎng)認(rèn)為沒必要看心理醫(yī)生，孩子提出去心理咨詢而遭拒絕的竟有101人。在農(nóng)村地區(qū)，有些家長(zhǎng)寧可帶孩子去看巫醫(yī)神漢、大仙，也不來心理咨詢。而在某些城市
李女士，33歲，在一家外企工作，事業(yè)如日中天，在別人眼里是典型的成功女性。但她并不覺得幸福，卻感到生活苦惱，原因在于她不能擺脫對(duì)丈夫的擔(dān)心。一年前，李女士發(fā)現(xiàn)丈夫有了外遇，這個(gè)打擊有如五雷轟頂，她經(jīng)常大發(fā)雷霆，動(dòng)輒以此來訓(xùn)斥、挖苦丈夫。出于對(duì)孩子成長(zhǎng)的考慮，丈夫與第三者分了手，默默承受著這一切。但是，李女士的內(nèi)心卻始終難以接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在家里常常因?yàn)樾∈赂煞虬l(fā)脾氣，漸漸地她發(fā)現(xiàn)在感情上難以與丈夫溝通。李女士很清楚她與丈夫之間的感情已是名存實(shí)亡，有一種說不出的危機(jī)感，她想挽救這份夫妻感情，但又不知道應(yīng)當(dāng)以
心理暗示是把雙刃劍，作用可以是積極的，也可以是消極的。用好了便是動(dòng)力，幫助被暗示者穩(wěn)定情緒，樹立自信心，戰(zhàn)勝困難和挫折。用不好便是壓力，會(huì)對(duì)被暗示者造成不良影響。 舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：孩子第一次摔倒，不用扶，他自然會(huì)自己爬起來，拍拍身上的土繼續(xù)玩耍，你如果趕緊去扶他，心痛的噓寒問暖，孩子便會(huì)嚎啕大哭，因?yàn)槟憔o張的表情告訴孩子，摔跤是很疼的，在心理上增加了孩子疼痛的感覺。 暗示是指通過語言、手勢(shì)、表情等施加心理影響的過程，暗示的結(jié)果是使受暗示的人在心境、情緒、興趣、意志方面發(fā)生變化。暗示教育最
小麗這是第三次走進(jìn)咨詢室了，前兩次來由于過度緊張，頭和嘴角不停的在抽動(dòng)，脖子和雙肩也異常的僵硬，心中雖然有許多的煩惱和痛苦，但很難流暢的傾訴出來，導(dǎo)致前兩次的咨詢只能在斷斷續(xù)續(xù)中進(jìn)行。小麗說：平時(shí)沒人注意她或者是心情好的時(shí)候，這些癥狀就會(huì)減輕甚至消失，一旦心理壓力大或者有人注意她，她就會(huì)緊張得全身僵硬，頭和嘴角不停的抽動(dòng)。這樣已經(jīng)有一年多的時(shí)間了，也已經(jīng)輾轉(zhuǎn)了幾家心理診所。到底是什么樣的心理沖突讓這個(gè)漂亮、文靜的女孩緊張到如此狀態(tài)呢？看來在意識(shí)層面的咨詢很難讓小麗打開心結(jié)，一是壓抑的時(shí)間太久了，二是小麗是
