五個(gè)問題自檢你的人際關(guān)系職場上的人際關(guān)系十分微妙復(fù)雜，稍有不慎，就會陷于被動，可以說每個(gè)在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時(shí)檢討，反省自己的行為，進(jìn)行積極有效的心理調(diào)整，讓自己適應(yīng)多變的人際關(guān)系，不失為一個(gè)增強(qiáng)生存能力的好辦法。因此，職場中人有必要時(shí)常對以下幾方面做一個(gè)自檢： 一、你會算計(jì)別人嗎？ 任何人都會對別人的背后算計(jì)非常痛恨，算計(jì)別人也是職場中最危險(xiǎn)的行為之一，這種行為所帶來的后果，輕則被同事所唾棄，重則失去飯碗，甚至身敗名裂。如果你經(jīng)常有把事業(yè)上的競爭對手當(dāng)成“仇人”、“冤家”的想法，
俗話說“人到中年，活得最累”。的確，如今競爭日益激烈，更多的沖擊迎面而來。許多中年人會程度不同地變得沉默寡言、離群索居起來，不大和人打交道。殊不知，缺少了心靈宣泄的機(jī)會，缺少了與人交流的次數(shù)，便容易導(dǎo)致精神上的老化。為了防止老化，保持歡樂向上的人生態(tài)度非常重要。樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難。當(dāng)然，要與人多交流，就非得對腦的各個(gè)部分進(jìn)行總動員不可，口腔活動不可忽視?？谇皇请x大腦最近的器官之一，對口腔和咽喉多做刺激，能促進(jìn)腦部血液供應(yīng)，增加大腦的氧供應(yīng)量。定時(shí)定
生活在都市里的老年人由于長期缺乏與人溝通，易產(chǎn)生孤獨(dú)、自尊感不強(qiáng)和老而無用的感覺；也有些老人將自己的利益看得太重，影響了身體健康與家庭和睦。長此以往，就形成了心理疾病，進(jìn)而造成老年癡呆。有心理問題的老年人時(shí)常會表現(xiàn)出健忘、失眠、心情焦慮等癥狀，并影響到日常行為，而這在旁人眼中就常常以為是“老糊涂”了。 老人是一個(gè)弱勢群體，他們的心理問題時(shí)常被人們所忽視。正因如此，如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并得到有效的治療，老人們的種種心理疾病就有可能導(dǎo)致老年癡呆。重陽節(jié)當(dāng)日，上海老年大學(xué)代表、上海民政局領(lǐng)導(dǎo)和多名老年科專業(yè)醫(yī)師同來自
人到老年后，智力逐漸衰退，重者可達(dá)到癡呆的程度。為此，腦科學(xué)家特向老人們提出了幾種預(yù)防智力衰退的方法。經(jīng)常給大腦以知識刺激。老年人要經(jīng)常給大腦以知識刺激和訓(xùn)練，如閱讀書報(bào)、學(xué)習(xí)電腦、學(xué)習(xí)外語和進(jìn)行各種計(jì)算等等，而且要對這些知識主動進(jìn)行攝取和記憶，才能不斷保持自己頭腦的靈敏性。另外，老年人專心地從事自己的愛好和熱衷的事業(yè)也是保持腦力年輕的秘訣，切不可以讓自己的頭腦長期處于休息狀態(tài)之中。體力和腦力活動并重。老年人除支持運(yùn)動外，還要腎做力所能及的工作、學(xué)習(xí)等活動，不少老年人晚年仍能勤奮地作一些事情，獲得長壽。充
對搗蛋鬼而言 贊揚(yáng)彌足珍貴 來源：齊魯晚報(bào) 經(jīng)常地，我們會毫不吝嗇地把贊美送給表現(xiàn)優(yōu)秀的孩子，而對那些經(jīng)受不住挫折和表現(xiàn)不好的孩子，只要不給予嘲諷和責(zé)備，我們便感覺自己已經(jīng)做得夠好了。但假如我們用適當(dāng)?shù)姆绞劫澝酪幌滤麄?，情況又會怎樣呢？諾必塔小學(xué)是美國一所很普通的學(xué)校，這里曾經(jīng)有一位頑皮透頂?shù)膶W(xué)生，他逃學(xué)、打架、斗毆、無所事事，讓老師們頭疼不已。有一次，他從窗臺上跳下來伸著小手走向講臺，這時(shí)，他的校長皮爾.保羅對他說了一句話。此后，他不再搗蛋滋事了，連臟話也不亂講，并時(shí)刻注意著自己的言行舉止，力求文明
教師怎樣進(jìn)行自我解壓 來源：揚(yáng)州時(shí)報(bào) 社會、學(xué)校以及學(xué)生對教師有著高標(biāo)準(zhǔn)的要求和期待，教師面臨著來自各方面的壓力，家庭的瑣事以及教師自己所面臨工作的問題，這一切，無疑對教師都構(gòu)成了巨大的壓力，解決這一問題最好的辦法是，教師在利用外界各方面條件的同時(shí)充分發(fā)揮自身的主動、積極性，為自己創(chuàng)造良好的條件，緩解自身的壓力，從而實(shí)行“自我解壓”，做一位積極，樂觀向上的教師。 一、認(rèn)識自我，接納自我。教師對自己首先必須有個(gè)清醒的認(rèn)識，明白自身的優(yōu)點(diǎn)以及自己的不足之處，在此基礎(chǔ)上不斷地努力改變自己，完善自我。 二
