面對(duì)挫折 積極應(yīng)對(duì)
發(fā)布時(shí)間:2013/1/21 9:31:44文章來(lái)源:
近日,某縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)一高二學(xué)生侯善昱從教學(xué)樓上跳下,當(dāng)場(chǎng)身亡。
對(duì)于侯善昱跳樓的原因,有人說(shuō)和調(diào)座位有關(guān),調(diào)位前班里四排桌椅由班里的四個(gè)班干部分別挑選同學(xué)作為自己這一排的成員,并負(fù)責(zé)管理。沒(méi)想到,四位班干部竟無(wú)人選侯善昱,“使得孩子自尊心受到嚴(yán)重的打擊”。結(jié)果,“當(dāng)晚第二節(jié)晚自習(xí)上課時(shí)侯善昱把他這一次全年級(jí)第一的榮譽(yù)證書(shū)給燒掉了”。下課之后班主任將侯善昱叫到辦公室談話,侯善昱從辦公室出來(lái)之后,選擇了跳樓自殺。
不管什么原因,侯善昱義無(wú)返顧地選擇了跳樓自殺,從一個(gè)側(cè)面反映了有些中學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)的無(wú)助、不計(jì)后果。一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免地會(huì)遇到一些意想不到的困難、問(wèn)題,遇到問(wèn)題最積極的做法是想方設(shè)法去解決、去克服,而不是一味地消極應(yīng)對(duì),甚至采取一些極端的方式。
要正確應(yīng)對(duì)挫折,需要學(xué)生自身、家庭、學(xué)校各方面的共同努力。
一、學(xué)生自身 現(xiàn)代的中學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足,卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此,一旦遇到挫折的環(huán)境,或受到批評(píng),往往會(huì)采取過(guò)激的行為;或攻擊,或自責(zé),或冷漠退讓?zhuān)蚍艞壸非?,甚至出現(xiàn)輕生行為。
中學(xué)生應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中都可能出現(xiàn)挫折。挫折一方面可使人產(chǎn)生痛苦的體驗(yàn);另一方面它又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性,以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活中的挫折。
二、家庭環(huán)境 家長(zhǎng)要承擔(dān)起對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育的重?fù)?dān),引導(dǎo)他們了解現(xiàn)實(shí)生活中許多人遭遇到的不幸、痛苦,用身邊的人、身邊的事、自己的切身感受和人生經(jīng)歷來(lái)教育孩子,提高他們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)抗挫折的能力。
當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候,家長(zhǎng)要做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。平時(shí)家長(zhǎng)要注意積累一些心理衛(wèi)生知識(shí),保持和孩子良好的溝通,了解孩子所思所想,因?yàn)橹挥性诹己玫臏贤ɑA(chǔ)上,孩子才可能主動(dòng)把他們遇到的問(wèn)題講給家長(zhǎng)。家長(zhǎng)還要與老師建立一定的聯(lián)系,了解孩子在學(xué)校的情況,當(dāng)獲知孩子在校遇到難題時(shí),家長(zhǎng)一定要冷靜地幫他分析,共同尋求解決問(wèn)題的策略。
三、學(xué)校教育 學(xué)校方面要定期聘請(qǐng)心理專(zhuān)家為學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)輔導(dǎo)、講座,建立適宜的場(chǎng)所,給遭遇挫折的學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)調(diào)節(jié)、宣泄的機(jī)會(huì),適時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo),及時(shí)消除因挫折產(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒,使孩子擁有一個(gè)健康的心理,以防范意外事件的發(fā)生。
需要注意的是,如果孩子心理壓力過(guò)大、持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),產(chǎn)生明顯的焦慮抑郁情緒及其它異常行為,就要尋求專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)的幫助。
對(duì)于侯善昱跳樓的原因,有人說(shuō)和調(diào)座位有關(guān),調(diào)位前班里四排桌椅由班里的四個(gè)班干部分別挑選同學(xué)作為自己這一排的成員,并負(fù)責(zé)管理。沒(méi)想到,四位班干部竟無(wú)人選侯善昱,“使得孩子自尊心受到嚴(yán)重的打擊”。結(jié)果,“當(dāng)晚第二節(jié)晚自習(xí)上課時(shí)侯善昱把他這一次全年級(jí)第一的榮譽(yù)證書(shū)給燒掉了”。下課之后班主任將侯善昱叫到辦公室談話,侯善昱從辦公室出來(lái)之后,選擇了跳樓自殺。
不管什么原因,侯善昱義無(wú)返顧地選擇了跳樓自殺,從一個(gè)側(cè)面反映了有些中學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)的無(wú)助、不計(jì)后果。一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免地會(huì)遇到一些意想不到的困難、問(wèn)題,遇到問(wèn)題最積極的做法是想方設(shè)法去解決、去克服,而不是一味地消極應(yīng)對(duì),甚至采取一些極端的方式。
要正確應(yīng)對(duì)挫折,需要學(xué)生自身、家庭、學(xué)校各方面的共同努力。
一、學(xué)生自身 現(xiàn)代的中學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足,卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此,一旦遇到挫折的環(huán)境,或受到批評(píng),往往會(huì)采取過(guò)激的行為;或攻擊,或自責(zé),或冷漠退讓?zhuān)蚍艞壸非?,甚至出現(xiàn)輕生行為。
中學(xué)生應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中都可能出現(xiàn)挫折。挫折一方面可使人產(chǎn)生痛苦的體驗(yàn);另一方面它又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性,以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活中的挫折。
二、家庭環(huán)境 家長(zhǎng)要承擔(dān)起對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育的重?fù)?dān),引導(dǎo)他們了解現(xiàn)實(shí)生活中許多人遭遇到的不幸、痛苦,用身邊的人、身邊的事、自己的切身感受和人生經(jīng)歷來(lái)教育孩子,提高他們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)抗挫折的能力。
當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候,家長(zhǎng)要做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。平時(shí)家長(zhǎng)要注意積累一些心理衛(wèi)生知識(shí),保持和孩子良好的溝通,了解孩子所思所想,因?yàn)橹挥性诹己玫臏贤ɑA(chǔ)上,孩子才可能主動(dòng)把他們遇到的問(wèn)題講給家長(zhǎng)。家長(zhǎng)還要與老師建立一定的聯(lián)系,了解孩子在學(xué)校的情況,當(dāng)獲知孩子在校遇到難題時(shí),家長(zhǎng)一定要冷靜地幫他分析,共同尋求解決問(wèn)題的策略。
三、學(xué)校教育 學(xué)校方面要定期聘請(qǐng)心理專(zhuān)家為學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)輔導(dǎo)、講座,建立適宜的場(chǎng)所,給遭遇挫折的學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)調(diào)節(jié)、宣泄的機(jī)會(huì),適時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo),及時(shí)消除因挫折產(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒,使孩子擁有一個(gè)健康的心理,以防范意外事件的發(fā)生。
需要注意的是,如果孩子心理壓力過(guò)大、持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),產(chǎn)生明顯的焦慮抑郁情緒及其它異常行為,就要尋求專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)的幫助。
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