3月16日，淄博市精神衛(wèi)生中心--心理咨詢與治療中心的翟淑華老師受邀做客淄博綜合廣播FM106.7《私家車家委會(huì)》直播節(jié)目，和家長(zhǎng)朋友們交流在家庭的養(yǎng)育過程中影響孩子人格健康發(fā)展的常見因素。翟老師結(jié)合臨床咨詢中具有普遍性的幾個(gè)方面和家長(zhǎng)們展開交流：1、角色和功能缺…

隨著社會(huì)快節(jié)奏的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，患有焦慮癥的人群也在不斷的增加。焦慮癥的患者會(huì)出現(xiàn)心煩、郁悶、焦慮、緊張以及缺乏安全感，也會(huì)出現(xiàn)失眠和驚醒、入睡困難等癥狀。焦慮是一種情緒的長(zhǎng)期積壓，輕微的焦慮癥是可以自行調(diào)節(jié)的，那么生活中我們要通過什么樣的方式來…

最近一位公司職員到睡眠醫(yī)學(xué)門診就診，稱最近工作壓力很大，經(jīng)常需要加班加點(diǎn)。下班后他意識(shí)到已經(jīng)到了睡覺時(shí)間，卻刻意的不讓自己睡眠，認(rèn)為睡覺太多對(duì)他來說是浪費(fèi)，他要利用這個(gè)時(shí)間去做更多其它的事情。于是，他要么繼續(xù)處理工作方面的事情，要么跟同學(xué)、朋友一起聚會(huì)…

假期讓人期盼又讓人難熬。學(xué)習(xí)的緊張和忙碌終于暫停，但生活的枯燥與無聊又隨之而來，于是有的大、中學(xué)生就選擇了出去打工。付出了辛苦后，也收獲了金錢，但更重要的是終于邁出了與社會(huì)接觸的第一步。距離放假已經(jīng)有一個(gè)月了，外出打工的大、中學(xué)生也能夠收到自己的第一桶…

11月24日，淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢與治療中心翟淑華老師受邀做客淄博綜合廣播FM106.7《私家車家委會(huì)》直播節(jié)目，和家長(zhǎng)朋友們交流近段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)上的熱度話題“家長(zhǎng)的認(rèn)知決定孩子的高度”。翟老師在接診中發(fā)現(xiàn)，有些家長(zhǎng)明白道理，但在養(yǎng)育孩子的過程中存在概念模糊的…

離高考還有二十多天，進(jìn)入沖刺階段，好多考生在考前因時(shí)間緊、壓力大而導(dǎo)致的長(zhǎng)期的過度緊張出現(xiàn)焦慮不安、抑郁等癥狀，今天為大家簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)減壓方法，希望能夠幫到廣大考生。飲食減壓法：飲食療法包括兩個(gè)方面。一方面是指科學(xué)合理的飲食可以保證考生生理健康，提供足…