“我是誰？”——一個在生活、學習、工作中時常出現的話題，同樣也是一個困擾著許多青春期學生的命題。那么，你真的認識、了解你自己嗎？

在10月10日世界精神衛(wèi)生日當天，淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢中心的專家團隊走進了淄川經濟開發(fā)區(qū)實驗中學，心理咨詢中心主任車群帶領3名心理咨詢師高涵瀟、童靜謠、孫銘婧共同為實驗中學的學生帶來一場不一樣的自我成長旅程。

10月10日下午三點“自我成長之旅”在實驗中學美術室正式拉開序幕。此次團體心理輔導是自我成長之旅的第一個篇章，該次團輔以“Who  am  I”為主題，邀請該校學生社團成員一起去探尋那個熟悉而又陌生的自己。

此次團體心理輔導共分三個階段。首先，車主任通過互動小游戲將48名中學生分為三組并由三名團輔助手帶隊進行“滾雪球”的游戲，以姓名、興趣愛好、性格特點為關鍵詞，在愉悅、緊張的氛圍下，各小組成員打破僵持并進一步加深了對自己和成員們的了解；隨后緊跟第二環(huán)節(jié)“自畫像”，各小組成員利用現有彩筆、鉛筆等資源在一張空白A4紙上繪出了自己眼中關于“我”的模樣并給自畫像命名、留言，在組內分享環(huán)節(jié)很多成員由感而發(fā)“原來我是這樣子啊，這么的愛干凈！”“沒錯，沒錯，眼睛這部分畫的真像！”；最后是團隊建設環(huán)節(jié)，在該環(huán)節(jié)各小組成員紛紛為自己所在小組出謀劃策，大家有商有量共同制定了小組專屬隊名、口號、契約、隊歌，并且在最后三個小組會師后成功展示了各小組成果以及此次團輔整體感受、收獲。大家在一片歡聲與掌聲中結束了此次團體心理輔導。

團體心理輔導是一種心理輔導形式，本次團輔在組內人際交互作用下，成員彼此從陌生到相熟共同見證了團隊精神的產生，并在相互觀察、學習、體驗中不斷地認識自我、探索自我。就像那位成員說的那樣“我就是我，不一樣的煙火！”

（心理咨詢中心  孫銘婧）