在以習(xí)近平總書記為核心的黨中央的領(lǐng)導(dǎo)下，舉國上下，眾志成城，全力防控新型冠狀病毒感染肺炎的疫情。我市的各級醫(yī)療及疾病預(yù)防機(jī)構(gòu)，在市委、市政府及市衛(wèi)生健康委的領(lǐng)導(dǎo)下，全力開展新型冠狀病毒感染肺炎的防控和救治工作。在這非常時刻，我們心理衛(wèi)生專業(yè)隊伍應(yīng)該勇于…
為應(yīng)對新型冠狀病毒感染疫情，1月28日上午，淄博市精神衛(wèi)生中心成立疫情心理危機(jī)救援隊，以應(yīng)對疫情引發(fā)的情緒變化，做好百姓的心理疏導(dǎo)和防護(hù)。市民也可撥打心理危機(jī)干預(yù)熱線0533—8758811或通過微信公眾號申請在線心理輔導(dǎo)服務(wù)。疫情心理危機(jī)救援隊是針對此次新型冠狀病…
1.保持自然的生活節(jié)奏和穩(wěn)定的生活狀態(tài)。如合理的作息時間與正常的飲食習(xí)慣等?！ ?.客觀審視，防止吸納過量或失實信息。正確認(rèn)識疾病，理性接納事實，既不僥幸，也不恐慌。以官方發(fā)布信息為準(zhǔn)，不道聽途說，不偏聽偏信?！ ?.保持居家環(huán)境干凈整潔，營造溫馨和諧家庭氛…
新型冠狀病毒肺炎疫情來勢洶洶，隨處可見的大口罩，熒幕、新聞上的疫情動態(tài)難免讓人“心慌慌”，如何做好個人心理調(diào)適尤其重要。中國科協(xié)科普中國特約中國科學(xué)院心理研究所科普團(tuán)隊支招，讓大家從容應(yīng)對疫情。認(rèn)知：合理看待疫情，防止災(zāi)難化思維互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展讓我們更…
01維持正常規(guī)律健康的生活作息。正常、規(guī)律、健康的生活作息非常重要，適當(dāng)?shù)男菹ⅲM量保持生活的穩(wěn)定性。合理安排飲食，多喝水、保證新鮮水果蔬菜攝入、將肉蛋魚奶等動物性食物加熱熟透，保持適度、適合自己的體育鍛煉活動。02少刷手機(jī)和新聞?？萍疾粩喟l(fā)展，不同于當(dāng)年…
