癲癇(epilepsy)是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發(fā)作(epileptic seizure)是指腦神經(jīng)元異常和過(guò)度超同步化放電所造成的臨床現(xiàn)象。下面就介紹一下癲癇的保健方法有哪些?癲癇的保健方法：(一)提倡優(yōu)生優(yōu)育“優(yōu)生優(yōu)育”是我國(guó)多年的號(hào)召，只有做到這一點(diǎn)，才能減少各種疾病的發(fā)生。癲癇患者擇偶時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的人結(jié)婚，禁止近親結(jié)婚，禁止男女雙方均有原發(fā)生性癲癇病史的患者結(jié)婚。因?yàn)樗麄兘Y(jié)婚，大大提高了癲癇病的發(fā)病率。癲癇病人所生第一胎為癲癇患兒，不要生

引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。下面就介紹一下抑郁癥的護(hù)理措施有哪些?抑郁癥的護(hù)理措施：豐富自己的生活，積極地進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)一個(gè)人當(dāng)有了廣泛的興趣、愛好和多彩的生活時(shí)，就擁有了許多轉(zhuǎn)移不良情緒的途徑，如情緒抑郁時(shí)，可以去遠(yuǎn)足、郊游、爬山、游泳，亦可投入自己的愛好中，暫時(shí)忘卻塵世的 煩惱。多曬太陽(yáng)，用陽(yáng)光驅(qū)散憂郁的愁云季節(jié)性的抑郁癥患者，陽(yáng)光對(duì)其具有獨(dú)特的療效。追求愛、奉獻(xiàn)愛、珍惜愛、享受愛吧，愛的陽(yáng)光，會(huì)使憂郁的病魔遠(yuǎn)離人間。親朋好友的指導(dǎo)幫助，是不良情緒

抑郁癥已經(jīng)成為中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二大病病。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。下面就介紹一下抑郁癥的常見癥狀有哪些?抑郁癥的常見癥狀有哪些：(1)抑郁心境：基本特點(diǎn)是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無(wú)意思、高興不起來(lái)等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。(2)思維遲緩：思維聯(lián)想過(guò)程受抑制，反應(yīng)遲鈍，自覺腦子不轉(zhuǎn)了，表現(xiàn)為主動(dòng)性言語(yǔ)減少，語(yǔ)速明顯減慢，思維問(wèn)題費(fèi)力。反應(yīng)慢，需等

恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床相的神經(jīng)癥。所害怕的特定事物或處境是外在的，盡管當(dāng)時(shí)并無(wú)危險(xiǎn)?？謶职Y發(fā)作時(shí)往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。下面就介紹一下社交恐懼癥之自我調(diào)節(jié)方法有哪些?社交恐懼癥之自我調(diào)節(jié)方法：1 積極的自我暗示每天晚上睡覺前和早上起床后，對(duì)自己說(shuō)20遍“我接納自己，我相信自己!我相信自己是最棒的!”通過(guò)這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對(duì)自己的否定觀念，學(xué)會(huì)悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。2 閱讀偉人傳記嘗試著看一些名人偉人的傳記，用他們的成長(zhǎng)和成功經(jīng)歷來(lái)激勵(lì)自己，使自己樹立起愿意改變的勇氣

躁狂癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感高漲、思維奔逸、以及言語(yǔ)動(dòng)作增多為典型癥狀。下面就介紹一下躁狂癥的家庭療法有哪些?躁狂癥的家庭療法：●保持安靜的環(huán)境保持安靜的環(huán)境非常重要，尤其是當(dāng)患者處于狂躁期時(shí)。不要和患者進(jìn)行有敵意的談話，不要聚會(huì)或長(zhǎng)時(shí)間看電視、電影，以盡量避免刺激患者加重病情?！窠o予充足的睡眠充足的睡眠和有規(guī)律的生活可以防止此病的發(fā)作?！裎鹱屍洫?dú)自駕車躁郁癥患者喜歡刺激和冒險(xiǎn)的活動(dòng)，比如超速駕駛，這是相當(dāng)危險(xiǎn)和難以控制的。家人應(yīng)予以控制，不給其任何機(jī)會(huì)?！窠o予關(guān)愛家人的關(guān)愛對(duì)病人的康復(fù)非常重

惹人喜愛，是大多數(shù)人在人際交往過(guò)程中想要達(dá)到的。那么怎樣才能使別人喜歡上自己呢?怎樣才能讓自己變得惹人喜愛呢?實(shí)際上只有一條簡(jiǎn)單的規(guī)則：在別人喜歡你之前，去喜歡別人。當(dāng)人們意識(shí)到你喜歡他們時(shí)，很自然的，他們也會(huì)喜歡上你的。本文和大家分享一下關(guān)于怎樣在交際中如何讓你變得惹人喜愛。把全身的注意力都集中在與你談話的人身上，忽略其他。當(dāng)別人與你說(shuō)話的時(shí)候，無(wú)論正在做什么，放下手邊的工作。 交際中如何變得惹人喜愛當(dāng)別人登門拜訪的時(shí)候，熱情的接待，就好像你很期待他們。遇見別人的時(shí)候，予以燦爛的微笑。讓他們感到你很快